CALENDRIER 2017- 2018

 

Le mercredi de 18 h à 20 h

Au C3A 55 rue de Cugnaux, Toulouse (ligne A, métro Patte d’Oie)

27SEPTEMBRE2017

25OCTOBRE2017

22NOVEMBRE2017

20 DECEMBRE2017

17JANVIER 2018

14 FEVRIER 2018

14 MARS 2018

04 AVRIL2018

16 MAI 2018

20 JUIN 2018

18 JUILLET 2018

 

 

SE SENTIR LIBRE

GROUPE DES FAMILIERS 28 JUIN 2017

Combien d’entre vous aimerait se sentir libre et sortir de toutes les contraintes que vous pouvez vivre notamment avec votre proche alcoolique, contraintes qui génèrent un mal-être sous-jacent. Se sentir libre implique des changements. Ces changements vous les avez remis souvent à plus tard dans votre lutte contre l’alcool de l’autre, tenues par l’espoir que la transformation viendrait de cet autre !!!

Or se sentir être un individu libre c’est devenir autonome. Je m’inspire d’un article de PSYCHOLOGIES Magazine d’avril 2013 faisant référence au livre de Christophe Fauré « Maintenant ou jamais ». Dans cet article, C. Fauré fait référence à G.C Jung sur ce processus d’individuation qui comporte plusieurs étapes :

1 – la phase d’accommodation : pendant notre enfance et les premières années de vie d’adulte, nous réglons nos comportements en fonction de ce qui est attendu de nous par la famille, l’école. Bien entendu, nous ne sommes pas la totalité de ce que nous sommes vraiment.

2 – la prise de conscience : en avançant en âge, ce personnage fabriqué qui n’est pas tout à fait nous, étouffe, se sent perdu car ce que nous sommes au fond de nous est dans l’ombre.

3 – le face-à-face : la vie, par ses épreuves, nous fait tout remettre en question, remise en question accompagnée de tristesse et crainte car l’ancien personnage, qui se sécurisait avec ses anciennes croyances, ne peut plus fonctionner. C’est comme un deuil. Mais en même temps peuvent émerger des aspects positifs et négatifs de soi.

4 – le début de l’intégration : le doute et le chaos intérieur s’éloignent et vous devenez plus cohérents avec vous-même. Vous ne voulez plus vous trahir et vous pouvez réorganiser vos priorités et vous pouvez enfin exprimer vos potentiels. Bien entendu, tout cela peut être générateur de conflits avec l’autre.

5 – l’individuation : enfin nous nous connaissons de mieux en mieux, acceptant nos forces et nos faiblesses, nos conflits intérieurs, avec plus de bienveillance. C’est le moment de l’intégrité impliquant donc une meilleure connaissance de soi et le sentiment d’appartenir au monde, reliés aux autres et à l’univers.

Les deux freins identifiés à cette individuation : la banalisation des états d’âmes qui nous animent et la croyance que ce sont les autres (ex : le patron, famille, société) qui nous en empêchent, deux freins prétextes au changement !

A quelle étape vous sentez vous être ? Qu’est-ce qui vous empêche d’avancer ?

 

Calendrier 2017 du Groupe des familiers

A partir du mois de Janvier 2017 , les réunions se tiendront désormais au 55 rue de Cugnaux dans les locaux du C3A

Voir  Plan d'accès au C3A

Date des prochaines réunions du groupe des familiers

26 AVRIL 2017

31 MAI 2017

28 JUIN 2017

19 JUILLET 2017

 Madame Rosane Pader, psychothérapeute et responsable du groupe des familiers : 05 61 80 44 30